Pourquoi proposer des cercles de parole et/ou d'expression artistique ?
Pour reconnecter avec soi
Dans un monde où l’attention est constamment tournée vers l’extérieur, les cercles de parole et/ou d'expression artistique offrent une pause précieuse pour se reconnecter à soi-même. Ces espaces sécurisants permettent aux participants de retirer leur masque social et de s’exprimer librement, favorisant l'émergence d'une écoute de soi-même et d'une parole authentique et profonde.
Pour reconnecter avec les autres
Dans un monde où l’individualisme et les relations virtuelles tendent à s'accroitre, il est vital de tisser des liens fraternels et significatifs. Les cercles de parole et/ou d'expression artistique renforcent notre connexion avec les autres, en offrant un espace sécurisant fait d’écoute et d’empathie et en permettant des partages d'expériences communes.
En intégrant ces cercles dans vos structures, vous favorisez une culture de solidarité et d’appartenance.
Pour être libéré et revitalisé
Les cercles de parole et/ou d'expression artistique offrent un espace pour exprimer des sentiments souvent difficiles à partager ailleurs, voire des émotions-expériences qui n'ont parfois jamais été mises en mots. Le partager aide à décharger la honte, la culpabilité et la souffrance, apportant ainsi apaisement et libération à ceux qui avaient dissimulé leur fardeau, leur fatigue, leur peine et leur détresse.
Vivre l'accueil de sa vulnérabilité par les autres favorise une libération intérieure, permettant de mieux s'accepter soi-même et de se revitaliser pour faire place à de nouveaux désirs.
Pour contribuer à la transformation sociétale
En proposant des cercles de parole et/ou d’expression artistique, vous participez à un mouvement plus large visant à réhumaniser nos interactions et à redonner de la valeur à la vulnérabilité et à la sensibilité. Cette démarche est essentielle pour lutter contre l’indifférence et l’isolement qui caractérisent souvent notre société contemporaine. En créant des espaces où l’humain est au centre, ces initiatives contribuent à la construction d’une société plus vivante, consciente et en harmonie avec le Vivant.
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Comment ça marche?
J'organise et anime des cercles de parole et/ou d'expression artistique dans votre structure pour prendre soin des personnes qui sont sous votre responsabilité.
Evaluation des besoins
Nous nous rencontrons pour définir ensemble les problématiques et les besoins. Je vous propose des thématiques pour faciliter les cercles et nous définissons ensemble le nombre de séances et les jours de mes interventions.
Facilitation des cercle
A raison de 4 rencontres minimum, je facilite les cercles de parole et/ou d'expression artistique au sein de votre structure, dans le sens des objectifs que nous avons préalablement fixés ensemble.
Bilan et suivi
A l'issue des cercles, je réalise un bilan que je vous communique, bilan qui a pour objectif de mesurer les effets des cercles sur les participants. Ce bilan reste général pour respecter la confidentialité des partages et l'anonymat.
Exemples de cercles
Voici des sujets qui peuvent être abordés en fonction des besoins des personnes dont vous êtes responsable.
Confiance et image de soi
Un cercle pour parler du regard qu'on porte sur soi, des peurs, de doutes, sans aucun jugement.
Pour les lycéens, mission locale, CHRS, Maison des adolescents, France Travail, Centre socio-culturel, etc...
La parentalité
Un cercle pour exprimer sa détresse, sa fatigue, ses peurs, son ras le bol, mais aussi ses réussites et ses joies sur le chemin de la parentalité.
Pour les associations de parents et les structures d'aide et soutien à la parentalité (PMI, lieux d'accueil parents-enfants, etc...)
Orientation scolaire et professionnelle
Un cercle pour déposer ses appréhensions et ses difficultés quant à ses choix d'orientation.
Pour les lycéens, mission locale, Maison des adolescents, France Travail, etc...
La maladie, le deuil
Un cercle pour livrer l'épreuve de la maladie ou l'épreuve de la perte d'un être cher, pouvoir déposer la souffrance, pleinement.
Pour les associations de malades et les associations d'accompagnement de personnes en deuil.
Les émotions et ressentis
Un cercle pour exprimer ce qui se vit et se ressent à l'intérieur de soi: colère, tristesse, joie, angoisse...
Pour les lycéens, mission locale, Maison des adolescents, France Travail, Centre socio-culturel, etc...
Management - Stress
Fatigue
Un cercle pour exprimer les difficultés et la pression des responsabilités de chefs d'entreprise.
Pour les dirigeants des clubs d'entreprises.
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Quelle est la différence entre un cercle de parole et un cercle d'expression artistique? Et à qui s'adressent-t-ils?Un cercle de parole va consister uniquement en une expression verbale libre, sur un temps et un sujet donné pour chaque participant. Il s'adresse à des personnes qui sont en capacité de s'exprimer, sans avoir de support supplémentaire pour les y aider. Un cercle d'expression artistique va consister à utiliser un support artistique pour dire par la créativité ludique ce qui doit se libérer, en l'occurrence cela se fait avec de la peinture sur une feuille canson dans la forme d'un cercle. Il y aura néanmoins un temps de partage verbale à la fin, mais qui est moins "exposant" que celui du cercle de parole classique. Il s'adresse à des personnes pour qui l'expression verbale est trop difficile et éprouvante. Utiliser un support va faciliter le retour de l'expression de soi.
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Pourquoi proposer des cercle de parole et/ou d'expression artistique?Proposer un cercle de parole et/ou d'expression artistique facilité par une personne formée et compétente va permettre : - de donner voix aux tremblements intérieurs, d'exprimer et de se libérer d'évènements et d'émotions peut-être jamais dites auparavant - de se sentir écouté et accueilli sans jugement, de reprendre confiance en soi - de redonner de l'élan vital, une fois délesté des charges émotionnelles gardées jusqu'alors en soi - de changer de regard sur la fragilité, la vulnérabilité et la sensibilité - d'aborder la vie depuis un espace sensible autorisé et reconnu - de favoriser la reconnexion humaine et l'empathie - de promouvoir une culture d'écoute et de solidarité
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Combien de temps dure un cercle de parole et un cercle de création artistique?Les cercles de parole durent en moyenne entre 1h30. Nous convenons de la durée ensemble, au regard du nombre de participants. Les cercles d'expression artistique sont plus long, de par le temps de création. Il faut compter entre 2heures et 3heures.
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Combien de participants peut-il y avoir?Le cercle peut être constitué à partir de 4 personnes et atteindre jusqu'à 8 personnes.
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Où les cercles ont-ils lieu?Les cercles ont lieu dans vos locaux, au sein d'un espace neutre que vous mettez à la disposition du groupe.
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Peut-on imposer la participation à un cercle?Non, un cercle de parole ou un cercle d'expression artistique s'organise avec le consentement et la disponibilité des personnes concernées.